Čeká vás třicet vteřin práce, třicet minut pauzy, ale únavné cviky jako jsou dřepy, angličáky nebo plank (výdrž na podložce). Dostaňte se s Lu, Aničkou a Bárou rychle do formy! Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz

Zdroj: Kondice.cz

Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.

Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.