Cukroví, bramborový salát a také alkohol u některých poslaly ručičky osobních vah do nechtěných hodnot. První leden nového roku se pak pro ně stal datem, kterým započali změnu. Ve spoustě domácností se tak předsevzetí shodovalo cílem bylo zhubnout nějaká ta kila. Nárůstu klientů si všiml i provozovatel opavského DFitness Gymu David Švacha.

Noví lidé se začali hrnout už během středy, která byla prvním pracovním dnem roku 2019. „Každý rok během prvních týdnů eviduji nárůst okolo dvaceti až třiceti procent. Nováčci dorazili i letos. Řada lidí ovšem z různých důvodů odpadne. Někteří však zůstanou a pokračují u nás dále,“ komentoval David Švacha a vzápětí doplnil: „Jedná se už o takový trend. Spousta lidí si dá předsevzetí a od začátku ledna na sobě pracuje. Jejich motivace je ovšem různá. Někdo chce shodit jen pár kilo a jakmile toho dosáhne, skončí, někdo naopak hodlá pořádně zabrat a maká. Liší se to však člověk od člověka.“

David Švacha mimo jiné nabízí i služby osobního trenéra, avšak i v tomto případě je situace obdobná: „Nárůst je ve všech ohledech. Pravidelně pořádám například i kruhové tréninky. Ze začátku roku se do nich vždy nahrnou noví jedinci, ale postupně jich ubude a zůstane především to hlavní jádro, které chodí celoročně.“

Více lidí po svátcích registrují také v opavském Bavaria Fitness, byť zde počty nováčků tak dramaticky nestoupají. „Nějaké zvýšení zde je, ale není to už tak, jako tomu bývalo před několika lety. Podle mé vlastní zkušenosti boom, kdy lidé po Vánocích chtěli ve velkém hubnout, už opadl,“ poznamenal majitel a trenér kylešovického „fitka“ Jiří Týn.

Vzápětí ještě dodal: „Někdy to jsou nárazovky, lidé cvičí a po několika týdnech toho nechají. Novými jedinci jsou i ti, kteří jako vánoční dárek dostali permanentku. Někdo skončí brzy, někdo se u nás dlouhodobě zachytí. Pokud se chystá shodit třeba během Vánoc nabytá kila, je dobré cvičit postupně. Nastavit si tréninkový plán, jídelníček a podle toho jet.“