Britská státní zdravotnická organizace NHS nově doporučuje jen jeden až jeden a půl litru vody denně. Podle experimentů káva nebo čaj doplní tekutiny stejně jako čistá voda

Voda nemusí být v parném létě to nejlepší k pití

Zdroj: www.pixabay.com

Dodržujte správný pitný režim.

Zdroj: www.shutterstock.com

Slazené limonády škodí všem bez rozdílu věku, ale boj proti nim je stejně neúspěšný, jako boj proti pití alkoholu.

Zdroj: www.shutterstock.com

Dodržujete pitný režim?

Zdroj: www.shutterstock.com

Pití alkoholu je takzvaně škodlivé, pokud má za následek zdravotní problémy.

Zdroj: Shutterstock

„Experimentálně jsme zjistili, že káva, čaj nebo pivo, o nichž se traduje, že odvodňují organismus, ve skutečnosti doplní tekutiny stejně jako čistá voda. Překvapivě nejlepší hydratační vlastnosti prokázaly testy u mléka, uvedl profesor Stuart Gallowayl

Zdroj: Pixabay