„I minuta meditace je blahodárná, ale to považuji spíš za relaxaci než meditaci. Já osobně nazývám meditací chvíli, kdy její trvání překročí deset minut. Předtím se totiž spíše postupně zklidňujeme,“ vysvětluje lektor online kurzů.

Zdroj: se svolením Tomáše Reinbergra

Jedním z hlavních důvodů vysokého výskytu civilizačních onemocnění je podle Tomáše Reinbergra nerovnováha aktivity a pasivity.

Zdroj: se svolením Tomáše Reinbergra

Meditovat se dá všude.

Zdroj: se svolením Tomáše Reinbergra